هسته های دور نریختنی؛ میوه هایی با هسته های با خاصیت
تاریخ انتشار: ۱ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۷۲۴۸۳
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز سمنان،میوه‌ها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه‌ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند. از آنجا که میوه لایه حفاظتی هسته خود محسوب می‌شود لذا خوردن هسته بعضی میوه‌ها نیز مفید است.
هسته هندوانه برای پوست
هندوانه میوه‌ای آبدار و شیرین و در عین حال نیروبخش است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چگونگی مصرف:
هسته هندوانه حتما باید تفت داده شود البته می‌توانید کمی روغن زیتون و نمک هم قبل از این کار به هسته‌ها اضافه کنید. به این ترتیب هسته‌ها مزه فوق العاده‌ای پیدا می‌کند!
هسته میوه پاپایا برای سلامت دستگاه گوارش
پاپایا میوه‌ای با مواد بسیار مغذی است. مثل سایر میوه ها، هسته این میوه را نیز قبل خوردن دور می‌اندازیم. هرچند هر از گاهی به طور اتفاقی یکی از آنها را ممکن است همزمان با میوه خورده باشیم. هسته میوه پاپایا به لحاظ غنی بودن از آنزیم پاپایین برای تقویت دستگاه گوارش مفید است.
چگونگی مصرف:
این هسته‌ها باید همزمان با خوردن میوه، جویده شوند.
هسته انار مفید برای کاهش وزن
دانه کردن میوه انار به نظر کمی سخت است و خوردن آب انار برای مان بیشتر لذت بخش است، اما بهتر است بدانید این میوه سرشار از مواد مغذی است که به منظور کاهش وزن خوردن آن توصیه می‌شود.
چگونگی مصرف:
می‌توانید هسته را به همان صورت همزمان با میوه بخورید و یا در آب انار همزمان همراه با هسته‌های میکس شده بنوشید.
هسته میوه آووکادو برای سلامت قلب و عروق
می‌توان گفت میوه آووکادو یکی از مغذی‌ترین انواع میوه‌ها است و به گفته محققان هسته میوه آووکادو برای سلامت قلب و عروق خونی نیز مفید است.
هسته‌های پرتقال بمب انرژی
زمانی که به فکر خوردن یک میوه آبدار و شیرین و در عین حال مغذی هستید، پرتقال یکی از بهترین گزینه‌ها است. اگر چه خوردن هسته‌های این میوه در نظرمان اصلا مطلوب نیست، اما بهتر است بدانید این هسته‌ها بمب انرژی هستند.
چگونگی مصرف:
شما می‌توانید هسته‌های پرتقال را همزمان با خوردن میوه آن و یا به عنوان آب پرتقال در وعده غذایی خود بنوشید.
هسته گلابی برای سلامت دندان‌ها
گلابی میوه‌ای است با مواد مغذی فراوان و خواص دارویی و بیولوژیکی و بسیار مفید برای سلامت بدن همچنین هسته‌های این میوه دارای مواد مغذی نظیر کلسیم بوده که برای رشد و استحکام دندان‌ها مفید است.
چگونگی مصرف:
علاوه بر خوردن این هسته ها، می‌توان از روغن هسته این میوه به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی به طور روزانه استفاده کرد.
هسته میوه گل ساعتی برای سلامت مغز
میوه گل ساعتی که به رنگ‌های بنفش و زرد طلایی موجود است، طعم بسیار مطلوب داشته و برای سلامت بدن مفید است. هسته‌های این میوه سرشار از منیزیم هستند که این عنصر به کنترل استرس و اضطراب کمک می‌کند.
چگونگی مصرف:
خوردن هسته میوه گل ساعتی بسیار آسان است و همچنین می‌توانید این هسته‌ها را همراه با آب میوه آن بنوشید
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: چگونگی مصرف هسته ها برای سلامت هسته میوه مواد مغذی میوه ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۷۲۴۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
گیاهان مفید برای رشد و تقویت مو‌های نازک
گیاهان مفید برای رشد، ماساژ دادن کف سر با مخلوط دمنوش آن و شامپو با شوره سر مقابله می‌کند و باعث بهبود گردش خون می‌شود.
گیاهان مفید برای رشدموبه گزارش چشمک، ریزش روزی ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در یک فرد سالم امری طبیعی است، اما برخی بیش از این مقدار مو از دست می‌دهند و علت آن می‌تواند رعایت نکردن برنامه غذایی درست، مشکل تیروئید، بیماری یا حتی دارو‌های متعددی باشد که مصرف می‌کنند. در این موارد خوب است به متخصص مو یا تغذیه مراجعه کنید.
علاوه بر آن می‌توانید از چند گیاه نیز استفاده کنید نام برخی از این گیاهان در این مطلب سلامت ذکر شده که برای بهبود گردش خون و ضدعفونی کردن موثر است.
ژینکو:مالیدن تنتوره این گیاه باعث بهبود گردش خون و تحریک رشد دوباره مو می‌شود.
مریم گلی:گیاهان مفید برای رشد، دمنوش مخلوط شده این گیاه با سرکه سیب علاوه بر تحریک جریان خون، کف سر را نیز ضدعفونی می‌کند. این مخلوط را پس از شستن مو استفاده کنید.
دم اسبی:این گیاه سرشار از ماده‌ای به نام سیلیکاست که در تقویت مو موثر است و مانع ریزش و شکستن مو می‌شود. دمنوش آن را با شامپو ملایم مخلوط و استفاده کنید تا مو‌هایی سالم داشته باشید.
رزماری:گیاهان مفید برای رشد، ماساژ دادن کف سر با مخلوط دمنوش آن و شامپو با شوره سر مقابله می‌کند و باعث بهبود گردش خون می‌شود.
امام جمعه بلوک براثر سانحه تصادف درگذشت